왜 자꾸 깨다 잠들엇다 반복하는 걸끼요

Question

왜 자꾸 피곤하고 졸리카요

지금도 잠깐 잠들엇다가 깨어보니 새벽

2시네요

그전에 10시쯤에 잠들엇는데

11시가 깨어나서 다시 잠들고..

Answer 1

안녕하세요. 소중한망둥어176입니다.

편소 생활습관이 어떤지요. 불규칙적인 생활습관(식사, 운동, 놀이 등)으로 신체의 리듬이 맞지 않는다면 규칙적인 생활습관을 가지는 것이 좋습니다