고기 먹은뒤 녹차를 마시면 어떤효과가?
중국인들은 기름진 것을 먹고 나면 항상 녹차를 달고 사는데 정말 기름진 음식은 먹은 후 차를 마심면 기름이 녹이는 효과가 있나요?..
안녕하세요. 해랑사선지장진성서입니다.
고기를 먹고 녹차를 마시면 소화에도 도옴이 될수있고
지방을 분해해줘 몸에는 도움이 됩니다
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
녹차에는 여러가지 효능이 있으나 기름진 음식을 많이 먹고나서의 한잔 가지고 지금 먹은 기름기를 제거한다는 효과까지는 없죠.
기름진 음식을 먹었으니 입가심하는 정도로만 보셔야죠.
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
녹차에는 지방을 분해하는 성분이 있어서 고기를
드신후 따뜻하게 우려내서 드시면 몸에 좋아요.
안녕하세요. 보랏빛칼새151입니다.
소화의 도움을 주기 때문이죠
기름을 녹이는게 아니라 느끼한걸 씁쓸한 차로 입맛을 챙기다고 보시면되요.
녹차같은 경우 속을 편안하게 하는 효능도 있다고 하니 옛 지혜가 아닐까 싶어요
고려시대부터 찾잎을이용한 물을 마셨다라고 나올정도니 아마 옛 지혜가 참으로 대단합니다
안녕하세요. 눈부신때까치128입니다.
고기 먹은 후 녹차를 먹으면 다음과 같은 효능이 있습니다.
지방 소화 촉진 : 녹차에 함유된 카테킨 성분은 지방의 소화를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 따라서 고기를 먹은 후 녹차를 마시면 지방의 흡수를 줄이고 소화를 돕는 데 도움이 됩니다.
지방 소화 촉진 이미지새 창에서 열기
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지방 소화 촉진
콜레스테롤 수치 개선 : 녹차에 함유된 카테킨 성분은 콜레스테롤의 합성을 억제하고, 콜레스테롤이 체내에서 배출되도록 도와주는 데 도움이 됩니다. 따라서 고기를 먹은 후 녹차를 마시면 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움이 됩니다.
콜레스테롤 수치 개선
항산화 작용 : 녹차에 함유된 카테킨 성분은 강력한 항산화 작용을 합니다. 따라서 고기를 먹은 후 녹차를 마시면 고기의 지방과 단백질이 분해되면서 생성되는 활성산소를 제거하는 데 도움이 됩니다.
항산화 작용
하지만 녹차는 카페인이 함유되어 있으므로, 과도하게 섭취하면 카페인 과잉 섭취로 인해 두통, 불안, 불면증 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 고기 먹은 후 녹차를 마실 때는 하루 3잔 이내로 섭취하는 것이 좋습니다.
또한, 녹차는 빈속에 마시면 위산 역류를 유발할 수 있으므로, 식사 후 30분 이상 지난 후에 마시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 수줍은타킨67입니다.
녹차 안에 있는 카테킨은 고기의 기름진 성분을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 철분이 함유된 시금치나 소고기와 함께 먹으면 효과가 반감될 수 있습니다.
안녕하세요. 하염없이그리운렌텍427입니다.
녹차에는 카테킨 성분이 들어있어서 지방을 분해시키는 효과가 있다고 합니다.
소화도 훨씬 잘되게 도와주죠