일 할때나 공부 할때 등 집중해야할때 자꾸 안 좋았던 기억들이 떠올라 집중이 안되고
생각이 그 쪽으로 쏠리게 되니 능률이 안오르는거 같습니다.
이러한 생각들이 좀 빨리 잊혀지게 할 방법은 따로 없을까요?
