자기엔 시간이 늦은거같고 참을지
아니면 요기를하고 잘지 고민이돼요
지금 시간에 먹어도 부담없고
배채워주는게 뭐가있을까요??
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
먹는걸 참으실 생각이시면 양치를 하시거나 식욕억제, 식욕감퇴짤을 검색해 보세요.
식욕 달아나는데 효과가 있습니다.
만약 드실 생각이시면 느타리 버섯을 올리브유에 간단히 볶아서 드셔보세요.
식감도 좋고 간단히 배채우기에 좋습니다.
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 야식으로 살이 덜 찌는 음식이 좋을 것 같습니다. 방울토마토나 오이, 양배추는 어떨까요?
안녕하세요. 우아한삵206입니다.
컵누들같은 작은 컵라면을 드시는 건 어떠신가요?
칼로리도 적어서 부담이 좀 덜하지 않을까 싶어요!
안녕하세요. 거창한재칼47입니다.
쌀밥조금에 김치 정도 드시는게 좋을듯 합니다
다른 대안으로 편의점에서 파는 닭가슴살 정도
배가 고파서 잠을 못자는것보다 적은량의
탄수화물 혹은 고담백 식품이 좋을거같네요
안녕하세요. 행복한 블팬이입니다.
참으면 잠이 잘 안오니까 밥을 쪼끔만 먹으세요.
라면 부셔서 쪼금 먹어도 좋아요. 하지만 양치질하기 귀찮으시면 그냥 먹지말고 자세요~
안녕하세요. 젊은콘도르118입니다.
간단하게 우유를 데워서 먹거나
조금 더 필요하면 계란후라이 정도가 좋은 것 같아요
요기 하시고 푹 주무세요~
