다리에 족저근막염은 왜 생기는 것인가요?
지인분이 다리에 족저근막염이 있다고 이야기를 하는데요.
족저근막염은 어떠한 이유때문에 생기는 것인지 궁금합니다.
답변 부탁 드립니다.
안녕하세요. 향기로운오랑우탄126입니다.
족저근막염 원인
족저근막은 아치 모양으로 생긴 발에 걸려있는 활시위 같은 역할을 합니다. 발 아치를 지지하고 걷거나 뛸 때 발생하는 충격을 흡수합니다. 그런데 족저근막에 가해지는 스트레스와 충격이 반복되면 손상이 발생하고 염증이 일어날 수 있습니다.
아래와 같은 요인들이 족저근막염에 걸릴 위험을 높입니다.
- 나이: 족저근막염은 40~60세 사이에 흔하게 발생합니다.
- 오랫동안 달리거나 에어로빅 댄스를 자주 추는 사람
- 평발 또는 발 아치가 다른 사람보다 높은 사람.
- 불안정한 자세로 서서 족저 근막에 부담을 주는 사람.
- 과체중 또는 비만인 사람은 족저근막에 더 많은 스트레스를 줍니다.
- 발에 잘 맞지 않은 신발을 신는 사람.
- 계속 서 있거나 계속 걸어야 하는 직업을 가진 사람.
안녕하세요. 싹싹한말64입니다.
다리 길이의 차이, 발의 변형, 하퇴부 근육의 구축 또는 약화 등이 있는 경우에도 족저근막염을 유발할 수 있습니다. 그런데 저의 경우는 굽이 높은 신발을 10년넘게 신었더니 이런 현상이 나타나더라고요. 최대한 푹신한 신발 착용을 권합니다.
안녕하세요. 공손한멧새162입니다.
족저근막염의 경우 발의 과도한 사용 또는
족저근막이 버틸 수 있는 정도를 넘어선 큰 압력으로 인해
손상과 염증이 발생함으로서 생기는 질환 중 하나 입니다.
그 외에도 장시간 딱딱한 구두 착용, 서 있기, 걷기와
발에 압력을 가할 정도의 심한 운동을 하실 경우 발생하게 됩니다.
