보리밥을 먹으면 왜 방구를 많이 끼게 되나요?

Question

쌀밥보다 보리밥을 먹으면 방구를 많이 끼게 된다는 이야기를 들었습니다. 보리밥을 먹으면 왜 쌀밥을 먹을 때보다 방구를 더 많이 끼게 되나요?

Answer 1

보리에는 식이섬유가 많이 들어있어서 소화가 잘 안 되는 경우가 많습니다.

이 식이섬유는 장내에서발효가 되면서가스를 생성하게되죠.

이런 가스가 방구로 나오는 것이에요.

또한 보리에는 글루텐이 없어서 쌀밥보다소화가 느릴 수있습니다.

그래서방구가 많이 나오는 것 같아요.