조선시대 왕들의 평균수명은 약 46세이며,
일반 백성은 35세, 유년기에 사망하는 경우를 제외한 평균 수명은 평민 이하 약 45세, 양반 약 55세라고 전해지고 있습니다.
왕들의 수명이 짧았던 이유는 영양가 높은 음식들을 먹었지만 운동을 하지 않았고, 젊은 나이에 나랏일을 돌보느라 스트레스를 심하게 받은 탓인데요.
특히 세종대왕은 고기가 없으면 밥을 안 먹을 정도로 고기를 좋아했지만 운동하는 것을 싫어하여 심각한 비만이었다고 합니다.
그러나 백성들에 비하면 왕은 무척 오래 산 편인데요.
백성들은 영양이 부실하고 햇빛에 장시간 노출된 채
일을 했던 탓에 노화가 심각했다고 합니다.
실제로 키도 작았다고 합니다.
여자는 평균 149cm, 남자는 161cm였으며,
20대부터 치아가 빠지기 시작해 40대가 되면 치아가 다 빠졌다고 합니다.
그때 당시 30대는 지금의 할머니와 같은 생김새를 했다고 전해집니다.
