새싹보리 분말은 섬유질 함량이 많인 비만및 복부지방에 좋다고 하는데 어떻게 먹는것이 좋은가요.
새싹보리 자체로 먹어야 하나요? 분말로 먹어야 하나요?
안녕하세요. 꼼꼼한꿩229입니다.
새싹보리는 일반적으로 물이나 우유, 요거트에 섞어먹는데 새싹보리 분말 먹는법도 중요하지만 하루 10g 이상 먹으면 복통이나 소화불량을 느낄 수 있기 때문에 정량으로 섭취해 주시는게 중요해요
안녕하세요. 늘씬한복어66입니다.
플레인요거트에 섞어서 드셔보는거 어떠신지요..와이프는 먹을깨보니까 플레인요거트에 섞어서 먹더라고요~~그냥은 못먹겠다고하면서요..
