배에서 가스가 안나올 때 어떻게 하는게 좋나요?

Question

배는 아프고 가스가 찬 느낌인데 가스 배출이 안될 때 나오게끔 하는 방법이 있는지 궁금합니다.

스트레칭이나 가스배출에 좋은 음식은 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 아하답변일기입니다.

질문자님께서 말씀하신대로 스트레칭을 하면 좋습니다.

상체가 이리 저리 트위스트 될 수 있는 스트레칭을 해보시는 것을 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 찬란한그늘나비246입니다. 그럴땐 줄넘기를 한다거나 계속 뛰다보면 배에서 가스가 나올 것 입니다!!!!!!