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사막의 밝은 별빛  나그네65
사막의 밝은 별빛 나그네6523.11.16

배에 가스가 잘 안빠질때 가스 잘빼는 방법은?

나이
44
성별
남성
복용중인 약
기저질환

배에 가스가 차서 방귀를 끼고 싶은데 잘 나오지 않아요.

복부에 가스를 빨리 뺄수 있는 방법은 어떤게 있을까여?

배의 가스 빼는 방법 알려주세요

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답변의 개수
4개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

    장 운동을 활성화시키기 위해 배를 따뜻하게 해주시고 가벼운 활동이 장내 가스 배출을 촉진 시킬 수 있습니다.

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  • 관련하여서는 육체적인 활동을 활발하게 해주고 복부를 부드럽게 마사지를 해주는 등의 방식을 통해서 장 운동을 활성화 시켜서 가스를 배출해볼 수 있겠습니다. 이외에 소화제 등 약물 복용이 도움이 될 수 있습니다.

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  • 안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.


    방귀의 배출을 돕는 방법은 가벼운 걷기나 달리기 정도가 있겠고 복부 온찜질을 해보시는 방법도 있습니다. 다만 너무 뜨겁지 않게 조심하셔야 하겠습니다.


    저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

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  • 안녕하세요. 신성현 의사입니다.

    배에 가스가 차서 불편함을 느낄 때, 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 이러한 방법들은 대부분 소화 시스템을 자극하여 가스 배출을 촉진하는 데 도움을 줍니다.

    책이나 가벼운 스트레칭은 소화 기관의 움직임을 촉진하여 가스가 쉽게 배출되도록 도와줍니다. 특히, 복부 근육을 움직이는 운동은 매우 유용할 수 있습니다. 둘째, 자세를 바꿔보세요. 누워서 무릎을 가슴 쪽으로 당기거나 옆으로 누워서 다리를 구부리는 자세는 가스가 장에서 빠져나가기 쉽도록 도와줄 수 있습니다. 이런 자세는 내부 압력을 조정하여 가스 배출을 촉진합니다. 부드럽게 복부를 시계 방향으로 마사지하는 것은 장 운동을 촉진하여 가스를 더 쉽게 배출할 수 있게 합니다.

    답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

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