등산은 하고 싶은데 무릎 연골이 안줗아서 산에 올라갈때는 괞잖은데 내려 올때는 무릎이 아파서 다리를 절면서 내려 옴니다 그래도 산에 가도돌까요?
안녕하세요. 순수한바다표범29입니다. 그정도로 좋지 않으시면 산보다는 가벼운 산책을 추천드립니다.
어느정도 관절이 좋아지시면 그때 해도 늦지 않아 보입니다.
안녕하세요. 씨네21입니다.
아무래도 산에 가게되면 경사가 있고
오르고 내려올때 관절에 무리가 갈수밖에
없습니다
산행보다는 평지를 걷는 트레킹을
추천 드립니다
안녕하세요. 지식초보답변러잘부탁드립니다33입니다.
관절이 좋지 않다면 등산시 문제가될수도 있습니다.
가급적 경사가 완만한곳이나 평지를 위주로 걷는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 머쓱한호박벌232입니다.
관절이 안좋으시면 산에 올라가는 것은 금물입니다. 물론 둘레길 정도는 괜찮겠지만요!
대신 관절에 무리가 안가는 수영이나 자전거 타기 등을 해보시죠!
