의료상담
많이 먹어도 살 안 찌는 이유가 성생활과 관련이 있나요?
성별
여성
나이대
0
안녕하세요. 저는 25살 여성입니다.
평소에 많이 먹는 편인데도 살이 잘 안 찌는 체질이에요.
최근에 친구가 성생활이 활발하면 칼로리 소모가 많아서 살이 안 찔 수 있다고 하더라구요.
정말 그런가요?
혹시 성생활과 체중 유지 사이에 관계가 있는지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
성행위는 분명 칼로리를 소모하는 신체 활동이지만, 그 영향은 일반적으로 생각하는 것보다 크지 않습니다. 평균적인 성행위로 소모되는 칼로리는 30분에 약 85-100칼로리 정도로, 가벼운 조깅이나 빠른 걷기와 비슷한 수준입니다. 따라서 성생활만으로 체중 유지에 큰 영향을 미치기는 어렵습니다.
체중은 주로 전반적인 식습관, 대사율, 운동량, 유전적 요인 등 다양한 요소에 의해 결정됩니다. 살이 잘 안 찌는 체질이라면 빠른 대사율이나 유전적 요인이 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 건강한 체중 유지를 위해서는 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등이 중요합니다. 체중에 대해 걱정이 있다면 영양사나 의사와 상담하여 개인에게 맞는 건강 관리 방법을 찾는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
성생활시에도 칼로리 소모가 많이 일어나게 됩니다. 체중유지에도 간접적으로 도움이 될 가능성이 있습니다.
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