등산 몇시간 전에 밥을 먹는게 좋을까요?

등산을 하기전에 밥을 먹고 오르니 너무 힘들고 그렇다고 안 먹고 오르잖이 배가 너무 고픕니다. 보통 등산 하려고 할때 몇시간 전에 밥을 먹는게 좋은 가요?