안녕하세요
신랑이 잘때 코를 정말 너무심하게골아서
그 소리에 몇번이고 깨요 너무 괴로운데
코좀 안골게하는방법있나요
살찌고나서더그러는거같기도하고ㅜㄴ
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
코골이 발생은 기도 주변 근육에 의해서 입니다.
주변 근육이 약해서 기도를 받쳐주지 못해서
코골이를 유발합니다.
비만의 원인이 많습니다.
이비인후과 방문을 권장합니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 신기한왈라비103입니다.
잠을 잘때 베게 높이 자세도 변경해 보시고요
수면 테이프도 있다고 들었으니 잠조 하셔요.
입에 세로로 테이핑 처럼 붙이면 도움 될듯합니다,
안녕하세요. 빛나라하리입니다.
* 코골이 고치는 최선의 방법은
1. 코질환이 원인인 경우
- 비염·만성 축농증·비중격만곡증 치료 & 관리
2. 기도 막힘이 원인인 경우
- 혀가 뒤로 밀리고,수면무호흡증 까지 동반한 경우 양압기 치료가 효과적
- 큰 목젖이 원인이면 수술이 효과적이지만 전체 코골이의 10~15%만 해당
3. 폐 기능이 원인인 경우
- 꾸준한 유산소운동으로 폐활량 강화
- COPD 등 호흡에 영향을 주는 폐 질환 치료