생활

자면서 코 심하게고는사람 고칠방법은?

안녕하세요


신랑이 잘때 코를 정말 너무심하게골아서


그 소리에 몇번이고 깨요 너무 괴로운데


코좀 안골게하는방법있나요


살찌고나서더그러는거같기도하고ㅜㄴ


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3개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.

    코골이 발생은 기도 주변 근육에 의해서 입니다.

    주변 근육이 약해서 기도를 받쳐주지 못해서

    코골이를 유발합니다.

    비만의 원인이 많습니다.

    이비인후과 방문을 권장합니다.

    도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.


  • 안녕하세요. 신기한왈라비103입니다.

    잠을 잘때 베게 높이 자세도 변경해 보시고요

    수면 테이프도 있다고 들었으니 잠조 하셔요.

    입에 세로로 테이핑 처럼 붙이면 도움 될듯합니다,

  • 안녕하세요. 빛나라하리입니다.

    * 코골이 고치는 최선의 방법은

    1. 코질환이 원인인 경우

    - 비염·만성 축농증·비중격만곡증 치료 & 관리

    2. 기도 막힘이 원인인 경우

    - 혀가 뒤로 밀리고,수면무호흡증 까지 동반한 경우 양압기 치료가 효과적

    - 큰 목젖이 원인이면 수술이 효과적이지만 전체 코골이의 10~15%만 해당

    3. 폐 기능이 원인인 경우

    - 꾸준한 유산소운동으로 폐활량 강화

    - COPD 등 호흡에 영향을 주는 폐 질환 치료