아이가 편식이 너무 심해요. 밥을 잘 안먹으려고 하고 반찬만 먹어요. 게다가 간식을 너무 좋아해서 식사를 거의 안하려고 하는 정도에요. 간식 아니면 이렇게 안먹어도 되나 싶을 정도로 안먹으려고 해서 걱정이에요… 가뜩이나 몸무게도 잘 안느는 아이라서… 밥 잘 먹는 한약같은거 있나요?
편식이 심한 아이는 일단 간식을 줄여주시는게 우선입니다. 아이와 함께 요리를 하면서 밥을 먹어보는 것도 좋은 방법입니다. 제가 추천 드리는 건 볶음밥인데요. 야채를 아이가 조금씩 잘라보고 함께 요리하는 과정을 통해서 밥을 먹으면 내가 요리하는 음식은 주로 먹는 게 아이들의 성향입니다. 즐거운 추억도 만들고 밥도 맛있게 먹을 수 있을 겁니다
