까만콩이 실제로 머리카락을 검게하나요?

Question

어릴때부터 어머니가 까만콩을 많이먹으면 머리색이 까맣고 굵어진다고 했는데

진짜 까만콩을 많이 먹으면 머리카락 색도 검게되나요?

까만콩에는 영양소가 어떤것들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

검은콩의 사포닌이라는 성분이 말초혈관의 혈액순환을 도와 탈모와 흰머리에 좋다고 해요. 이미생긴 흰머리는 어쩔 수 없지만 흰머리가.나는 것을 예방 하는 것 같아요