초코에는 당류가 높은게 많이들어가나요

일하다가 당떨어진다고 하면 대부분 초코계열의 간식거리를 먹는거로 아는데요 초코에는 당이 얼마나 들어있어서 당 떨어진걸 보충해주는지 궁금합니다