낯 가림이 심한데 고치는 방법은 없을까요?

낯가림이 심해도 너무 심합니다. 처음 보는 사람들과 말을 할 때 너무 어색하고 그 자리를 빨리 피하고 싶다라는 느낌 밖에 안 듭니다. 어떻게 해야 낯가림을 줄일 수 있을까요?