양파 복용에 대해 문의드립니다

Question

기저질환

고지혈증

양파가 몸에 좋다는 얘기는 많이 들었습니다.

양파를 갈아서 요구르트를 넣고, 냉장고에 하루 숙성한 후 먹으면, 콜레스테롤 관리나 고지혈증에 도움이 된다고 하더군요 , 물론 민간요법이지만 해보려 합니다. 제가 위가 약한 편인데, 이렇게 만들어 매일 먹어도 괜찮을런지 궁금하여 문의드립니다

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

문의 주신 것처럼 양파를 드신다고 해도 콜레스테롤이 많이 떨어지는 것은 아니랍니다. 약이 필요하다면 드셔야 하구요. 양파도 매운 맛 때문에 위에 자극이 될 수는 있습니다. 드시고 속이 아프고 불편하다면 중단하시기를 바랍니다.

Answer 2

양파는 매운 맛이 함유되어 있는 식품이기 때문에 과하게 섭취할 시 위에 자극이 갈 수 있습니다. 위가 약하신 편이라면 양파를 섭취하여 통증 및 쓰라림 등 증상이 유발될 수 있습니다. 그렇기 때문에 양파를 갈아서 요구르트를 넣고, 냉장고에 하루 숙성한 후 먹거나 하시는 것은 마음대로 하셔도 되지만 만약 증상이 나타난다면 섭취 중단을 하시는 것이 안전하겠습니다.