간에 좋은 영양 좋은 음식은 무엇이 좋을까요??

집안 내력으로 간이 좀 안좋은데 간 건강에 좋은 음식이 무엇이 있을까요??

평소때 쉽게 먹을수 있는거면 좋을것 같습니다.

좋은 음식 추천 부탁드려요~~