간에 좋은 음식 추천해주세요!

요즘 간이 너무 안좋아진거같은데

먹으면 간에 좋은 음식이 뭐가 있나요?

약재같은 것보다는 평소에 먹을 수 있는 재료나 음식이면

좋겠어요