요즘 간이 너무 안좋아진거같은데
먹으면 간에 좋은 음식이 뭐가 있나요?
약재같은 것보다는 평소에 먹을 수 있는 재료나 음식이면
좋겠어요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
간이 안 좋으면 해독작용이 불안정 해줘서 여러 가지 병의 원인이 됩니다.
간에 좋은 음식으로는 부추 마늘 생강 칡
사과 양배추 등이 있습니다.