눈에좋은 음식은 뭐가있을까요??

Question

요즘 눈이조금 나빠진거같은데 시야도조금 흐려지고요 눈이좋아질려면 어떤음식을 섭취해주는게 도움이될까요?? 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요. 창백한소229입니다.

음식도 중요하지만 일상관리도 필요합니다.

50분정도를 일하는데 사용하셨으면 5분정도는

멀리있는 곳을 바라보시거나 휴식을 주시고

음식은 생선,당근,소고기,달걀,견과류를 적당히 드시면 됩니다.