완두콩의 영양성분과 효능에대해 궁금합니다.

오늘 점심 셀러드로 완두콩 셀러드가 나와서 한밥그릇을 먹었는데요. 완두콩이 영양가가 많다고 하는데, 그렇다면, 완두콩의 영양성분과 효능은 무엇인가요?