긴장 할 때 자꾸만 허리가 쑤시는게 왜그러는 걸까요?
제가 무언가 긴장을 할 때 다른사람은 배가아프거나 그러는데 저는 허리가 많이 쑤십니다 왜그러는 걸까요? 평소에 허리가 아프거나 하지는 않숩니다
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
긴장하거나 스트레스를 받을 때, 몸은 자연스럽게 방어 메커니즘을 활성화시켜 신체의 여러 부분에 긴장을 유발합니다. 특히, 근육은 스트레스를 받으면 긴장하고 경직되는 경향이 있으며, 이는 통증이나 불편함으로 이어질 수 있습니다.
허리 근육은 우리 몸의 중심을 지탱하는 중요한 역할을 합니다. 긴장 상태에서 허리 근육이 과도하게 긴장하거나 경직되면, 이는 허리 통증으로 나타날 수 있습니다. 또한, 긴장할 때 무의식적으로 비정상적인 자세를 취하거나 허리에 무리가 가는 자세를 유지할 수 있고, 이 역시 허리 통증을 유발할 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.아쉽지만 긴장을 할 때에 허리가 쑤신다는 정보만 가지고 그 원인이 무엇인지 문제가 있는지 여부를 파악 및 판단하기는 어렵겠습니다. 긴장할 때만 증상이 나타난다면 허리 건강의 이상에 의한 것이라고 보기는 애매합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
긴장할 때 허리 통증이 발생하는 것은, 스트레스 또는 긴장이 근육의 긴장도를 증가시켜 특히 허리 주변 근육에 부담을 주기 때문입니다. 이러한 근육 긴장은 허리에 통증이나 불편함을 유발할 수 있으며, 장기간 지속되는 스트레스는 만성적인 근육 긴장과 통증으로 이어질 수 있습니다. 또한, 스트레스는 신체의 염증 반응을 증가시켜 통증을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
긴장 시 허리 통증은 심리적 스트레스로 인해 근육이 긴장되면서 나타날 수 있습니다. 특히 평소 자세가 좋지 않거나, 허리 근육이 약한 경우 더 심해질 수 있죠. 스트레스 관리와 함께 코어 근육 강화 운동, 스트레칭 등이 도움될 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
긴장으로 근육의 과도한 수축이 허리 통증의 원인이 될 수 있겠습니다. 지나친 긴장은 피하고 가볍게 스트레칭을 해보시기 바랍니다.
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