의료상담
짠걸 먹으면 얼굴이 부을때가 많은데 왜 그런건가요?
성별
남성
나이대
31
항상 전날에 자극적이고 짠 음식들을 먹고나면 얼굴이 부을때가 많은데 특히 라면이 제일 심하더라구요 그래서 혹시 왜 그런건지 아시나 싶어서 물어봅니다
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2개의 답변이 있어요!
짠 음식에는 나트륨이 많이 함유되어 있습니다. 나트륨은 삼투압 현상을 일으켜 수분을 빨아들이는 효과를 유발하는데, 짠 음식을 많이 섭취하게 되면 섭취한 나트륨 및 그로 인한 삼투압 현상에 의하여 세포외액량이 증가하게 되며 붓기가 유발되게 됩니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
자극적이고 짠음식을 저녁시간에 먹게되면 염분과다로 인해 체내 수분이 증가하여 부종이 발생하게 됩니다 이는 혈압을 올릴수 있는 원인이 되기도 합니다