가르시에나젤리(지방분해제) 효능 및 부작용 질문입니다.

Question

성별

여성

나이대

47

효과가 있든 없든 복부지방 때문에 스트레스

받아서 일단 먹어보려고 합니다.

자꾸 지방이 쌓여서 그런지 혈액검사도

안좋게 나오고 우울하네요.

부작용은 당연히 있겠지만 효과가 어떤지

궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

가르시니아 젤리 제품들을 말씀하시는 것으로 보입니다

가르시니아 성분이 체지방 감량에 도움을 줄 수 있으나,

제품에 들어있다고는 해도 그 성분함량이 부족해서 효과를 보기 어려운 경우도 많습니다

성분과 함량 비교를 통해 좋은 제품을 구입하시는 것을 추천드리며,

개인적으로 그런 식품 종류보다는 복부지방 때문에 고민이시라면

일반의약품으로 지방과다증, 복부지방 등에 효과를 입증받은 제품들로 구입하셔서 드시는 것을 추천드립니다

방풍통성산이나 구미반하탕 성분의 제품들로 검색해보시면 쉽게 찾아보실 수 있으며,

그 외에 "지방과다증 일반의약품" 이런 식으로 검색하셔도 나오는 제품들로 드셔보실 수 있습니다

도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

보조제들 임상데이터는 좀 많이 뒤죽박죽이긴합니다. 확실한건 먹기만해서는 효과는 없고 식단과 운동이 병행되지 않으면 효과는 없는 듯 합니다.