꽃가루날리면 비염관리 어떻게 하시나요?
저는 꽃가루가 날려서 밖에나가면 코에서 코가 줄줄세어나오는데 비염이 있으신분들은 꽃가루날리는 시즌은 어떻게 대비하시는지 궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 프로지식인입니다.
비염이 있는 분들은 꽃가루와 같은 야외 공기오염물질에 민감할 수 있으며, 증상이 심할 경우 일상 생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다.
따라서 꽃가루가 날리는 계절에는 다음과 같은 대비 방법들이 도움이 될 수 있습니다.
마스크 착용: 마스크를 착용하여 미세먼지와 꽃가루를 차단할 수 있습니다. 꽃가루가 가장 심한 봄에는 KF94 등급 이상의 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.
외출 시간 조절: 꽃가루 농도가 높은 오후나 저녁 대신, 아침이나 비가 오는 날에 외출하는 것이 좋습니다. 또한, 외출 후에는 즉시 옷을 갈아입고 샤워하여 몸에서 꽃가루를 제거하는 것이 좋습니다.
실내 환경 개선: 실내에서도 공기 청정기나 환풍기 등을 사용하여 공기를 깨끗하게 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 집안에 꽃이나 실내 식물을 심지 않는 것이 좋습니다.
약물 치료: 증상이 심한 경우에는 약물 치료를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 내과나 알레르기 전문의를 찾아 약물 처방을 받아 볼 수 있습니다.
이러한 대비 방법들을 지속적으로 실천하면 꽃가루나 기타 야외 공기오염물질로 인한 증상을 완화시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 통쾌한날다람쥐251입니다.
AD등급 의 마스크를 착용하세요
KF80, 94 이상의 마스크를 착용하면 어느정도 송화가루(알레르기 원인)을 차단하는 것이 가능합니다.
감사합니다.