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기막힌몽구스85

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콘드로이친 소연골과 상어연골 중 어떤게 더 좋나요?

성별

여성

나이대

70대 +

부모님 관절 영양제 콘드로이친을 구매하려고 하는데 소연골과 상어연골로 나뉘던데 어떤게 더 나을까요? 그리고 어떤 부분을 보고 선택해야 될까요?

3개의 답변이 있어요!

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 소연골과 상어연골 모두 장단점이 있습니다. 함량을 중점적으로 확인하는 것이 좋겠습니다. 콘드로이친 함량이 400~600mg 이상인지 확인하는 것이 좋겠습니다. 건강기능식품으로 분류된 제품을 구매하시면 좋겠습니다.

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    채택된 답변
  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    사실 어떤 걸 선택하시던 효능 크기가 작아서 별로 추천해 드리지는 않습니다. 콘드로이치는 메타 분석 상으로 효능 크기가 엄청 작고요. 터마신이라는 이름의 강황 추출물을 가장 1번으로 추천드리고 싶습니다.

  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    소연골과 상어연골 모두 장점과 단점이 있습니다. 하나를 고른다면 흡수율을 고려하여 소연골을 선택하셔도 좋겠습니다. 제품을 선택시 함량이 잘 들어 있는지, 콘드로이친 외에는 어떤 성분이 같이 배합되어 있는지 등을 고려 할 수 있겠습니다.