껌을 씹으면 다이어트 에 도움이 될까요?

껌을 오랫동안 씹다보면 순간의 허기짐을 참을 수 있습니다. 껌을 씹게 되면 다이어트 하는데 도움이 될까요?

껌 속에 있는 당분이 걱정이 돼서요.