추워서 그런지 목이 조금 칼칼해지네요
가래도 생기고 어떻게 예방하나요
따뜻한 물은 꾸준히 마시는데 더 좋은 방법이 있늘까요
추위조심하세요
안녕하세요. 항뽀글입니다.
양치를 하고 난 후 소금물로 한번 헹구기 바랍니다.
살균 효과가 있을 겁니다.
그리고 방안 습도도 잘 체크하셔서, 가습기 또는 젖은 빨래, 또는 대야에 물을 담아서 떠 놓기도 해 보기 바랍니다.
찬 음식을 되도록 멀리하고 따뜻한 물을 자주 마시기 바라며, 차는 도라지차, 생강차, 모과차, 대추차, 유자차 등이 좋을 것 같아요
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
목을 따뜻하게 유지합니다.목에 좋은 음식으로는 벌꿀, 도라지, 유자차, 모과차,칡차,생강차, 호박즙, 오미자,대추차가 있습니다.도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 과감한독수리143입니다.
가습기를 틀어 적정한 습도 유지해주시고 생강차나 모과차등 목과 호흡기에 도움이되는 차를 따뜻하게 드시면주 겨울 철 목관리에 도움되실거예요^^
안녕하세요?
항상 목을 따뜻하게 스카프를 착용해 주시고 따뜻한 물은 자주 드신다 하니 배즙이나 도라지청 꿀물을 자주 드시면 도움이 됩니다
안녕하세요. 깜찍한청가뢰23입니다. 환절기이네요..저도 그러는데요 전 목에 헤머을 착용해요.그리고 미지근한 물을 자주 마셔요
안녕하세요. 지혜로운침팬지14입니다.
미온수 위주로 물을 마셔 주시구요. 가벼운 스카프나 마스크를 하고 다니는 게 기관지 보호에 엄청난 도움이 됩니다.
