생활
이정도면 골격근량 괜찮은거에요??
만16세에 18살입니당
며칠전에 인바디 잿엇는데 28.5키로가 나왓엇어요. 제 키는 165.5에 그 당시 공복 몸무게가 84.7(전날에 많이 먹어서..ㅠ) 인바디 잿을때 음식 먹은 몸무게로 잰거라.. 86키로 어쩌고로 잿엇을거예요. 잰 결과는 팔,다리,몸 다 근육 표준 나왓엇고.. 저는 근데 운동도 평상시에 하기 싫어해서 잘 안하구요 항상 침대에 누워잇거나 의자에 앉아있거나 하거든요.
작년 2025년에도 그 헬스장에서 인바디 잿엇는데 그때도 골격근량 잘 나왓던걸로 알아요
근데 지피티나 제미나이가 인바디가 오류가 날수도 잇다고 해서.. 그러면 진짜는 아마 27~28키로정도라 해서요..
진짜로 27~28이라면..... 28.5키로보다 많이 적은거 아니에요...? 그정도밖에 안나와서.... ㅠㅠㅠㅠㅠ 아무래도 기대한 것보다 낮게 나와서 그랫나봐요.
그래도 이정도면 괜찮은거죠..??? 사실 잘 모르겟어요. 표준 표준이라면서 28.5키로라고 높게 나오고..
그리고 저 10초 달렷을때 숨이 확 차버려요.. ㅠㅠ 힘들어서.. 좋은거 맞죠..?
그래도 기분 좋은게!!!!! 제 친구 말랏는데요 걔랑 같이 인바 잿을때 인바디 점수가 1점 차이밖에 안낫엇어요!! 대박이죠??? 저는 67점 나왓엇어요
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