에어컨을 많이틀면 냉방걸린다는데 무슨병인가요?

Question

에어컨을 많이틀고 자면 냉방병에 걸린다는데 병이름은 알지만 구체적으로 어떻게했을때 걸리고 치료법이나 예방법을 모르겠네요 알려주시면 감사하겠습니다:) ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

에어컨과 같은 냉방 기기를 과도하게 틀게 되면 우리 몸이 차가운 실내와 더운 실외의 온도차이에 적응하지 못하고 이상 신호를 보내게 됩니다. 몸이 으실거리고 열이 나고 목이 아프고 두통, 피곤함, 기침, 콧물이 나는 등의 증상을 보이게 되는데 이것을 냉방병이라고 진단하게 되지요. 치료는 에어컨의 온도를 높이는 겁니다. 실내와 실외의 온도 차이를 줄이는 것이지요. 예방도 마찬가지로 에어컨의 온도를 높이는 겁니다. 간단하지요? 만약 냉방병으로 인한 증상이 있을 경우에는 에어컨의 온도를 높이는 것 외에 따뜻한 차를 마시거나 환기를 자주 시켜주는 것도 도움이 됩니다. 또한 증상이 감기랑 비슷하기 때문에 심할 경우에는 가까운 의원에서 증상에 따른 약 처방을 받아 드시는 것도 도움이 될 수는 있습니다. 이제 선선한 가을이 곧 오겠지요. 그럼 냉방병은 저절로 좋아질 겁니다. 그 때까지 건강 관리 잘 하시면 좋겠습니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

냉방병은 의학에서의 진단명이라기 보다는,

더운 여름에 지나치게 낮은 온도로 에어콘이 설정된 실내에 머물 때

큰 온도 차이로 우리의 몸에서 보이는 반응들을 그렇게 표현한 것입니다.

우리의 몸이 여름 온도에 적응된 상태에서

지나치게 차가운 환경에서 오래 있게 되면

외부와 실내의 기온 차이에 제대로 적응하지 못해 다양한 증상이 나타납니다.

흔하게는 가벼운 감기 증상을 보일수 있는데,

때로는 두통, 근육통, 얼굴이 화끈 거리거나 피로함을 느낄수 있습니다.

설사, 복통, 소화불량 같은 소화기 증상이 동반되기도 합니다.

차가운 환경을 개선하면 증상이 좋아지는 경우가 많고,

증상이 심하다면 각각의 증상을 줄여주는 약을 복용할수 있습니다.

가능하시다면 실외와 실내의 온도 차이를 5ºC 내외로 유지하시는 것이

냉방병 증상을 최소화 하는데 도움이 되지 않을까 생각됩니다.

더운 여름 안전하고 건강하게 보내시길 바랍니다.

감사합니다.