몸이 항상 피곤할 때는 어떻게 관리를 해야 하나요?

제가 이상하게 몸이 항상 피곤한데요 그냥 특별히 활동한 것도 없는데 피곤하니까 너무 짜증이나요 몸이 항상 피곤할 때는 어떻게 관리를 해 줘야 하나요?