다리 얇고길어지는 방법이랑 고딩인데 키 크는 방법좀요 ㅠㅠ
키는 작은데 다리가 너무 뚱뚱한 고딩이에요 사진 찍어도 전신샷 찍기 두렵고 그래요ㅠㅠ 식단없이 다리 얇아지고 길어지는 운동이나 좋은 방법없나요 키 크는 방법도요 ㅠ
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 근면한호박벌182입니다.
키크는데 도움이되는 아킬레스건을 맛사지 해 보셔요 매일 매일 아침저녁으로 자주 해 주시면 키크는데 도움이 된답니다.그리고 삼시세끼 잘 드시되 야간에 드시고 주무시면 장은 잠잘때 쉬지못하니까요 야식은 안하시는걸 철칙으로 .장이 좋아져야 면역력이 좋아집니다. 벨런스유지는 건강한몸으로 부터 니까요.
안녕하세요. 북신동 꼭미남입니다.
제가 중학교때 185까지 컸었거든요 거의 소말리아 청소년 수준으로 말랐어요.
부모님이 크거나 하지 않았구요.
음식은 가리지 않고 많이 먹었어요 . 특히 고기 보다는 생선을 많이 먹었구요. 멸치는 간식 수준으로 좋아 했어요.
그리고 밥도 어른보다 많이 먹었구요. 대신 활동 하는게 너무 많아서 빼빼로 처럼 말랐어요. 항상 뛰어 다니거나 걸어 다녔구요. 버스도 5Km이상 일 경우만 타고 다녔고 그 이하는 걷거나 뛰어 다니고 밖에서 많이 놀았네요.
지금은 대한민국의 흔한 아저씨 됐죠.
그때처럼 활동량이 없다보니 몸매가 소문자 b 자 처럼 되었네요