가슴이 답답할때 어떤걸 하면 좋을까요?

Question

가끔 일상생활을 하다보면 가슴이 답답할때가 있습니다.

이럴땐 어떤것을 하면 가슴이 답답한게 조금 없어질까요?

어떤걸 해야할까요?

Answer 1

아마 스트레스성일 경우가 너무 많습니다. 아마 그 원인이 있을 건인데 그 원인제거가

무엇보다도 중요해보입니다. 아마 직장인일경우는 직장에서의 인간관계가 큰 문제고

그 다음은 업무떄문일거라고 생각합니다

또 가족사일수도 있습니다. 친구관계일수도 있구요. 그래서 그 원인을 제거하기 위해서 노력해야 하고

심할 경우는 정신과 가서 상담받는 것도 큰 도움이 됩니다

일단 스트레스 해소를 위해서 맛있는거 많이 드시고 최대한 다른 일로 잊어야 하니

노력하여 보시길 바랍니다. 병원가면 가슴 두근거리는거 완화시키는 약도 처방하여줍니다

Answer 2

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.가슴이 답답할 때는.밖에 나가서 산책을하거나 달리기를 하고 있습니다. 그렇게 한동안 걷거나 달리다 보면 가슴이 좀 많이 들리더라구요. 사람마다 다를 수 있겠지만 저 같은 경우는 그렇게 해결 하고 있습니다.

Answer 3

가슴이 답답할때 정말 느낌이 짜증나요 가슴이 답답한 원인을 찾아 해결하면 가장 좋은 거지만하지못할땐 저는 노래방에서 고음 노래를 부른다거나 영화나 드라마 집중 하는 것을 하고 맛난거 먹고 힐링 시켜주어야합니다 산책도 좋구여