두통은 발생 기전이 명확하지는 않지만 혈관 또는 순환 문제인 경우가 많습니다. 목이 앞으로 빠지면서 하중을 어깨 승모가 대신 받기 때문에 근육이 뭉치게 되고 혈액 순환 장애로 인한 두통이 생길 수 있으니 중간 중간 스트레칭 및 마사지를 잊지 마시고 자세 교정은 꼭 병행하세요!
디스크와 두통이 직접적으로 연관이 되어있을 수도 있지만 하루종일 PC를 보는 행위 자체가 두통을 유발할 수 있습니다. 두통은 대부분 머리를 둘러싼 근육 통증에 의한 경우가 많습니다. 특히 뒤통수 쪽의 후두근은 불안정한 자세에 의해 경직되어 통증을 유발하는 경우가 많고 목 뻐근함을 동반하는 경우가 많습니다. 따라서 두통약 복용과 함께 목근육 스트레치을 하는 것이 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.