고민상담
포기 하고 싶을떄마다 하기 좋은 방법은?
안녕하세요 결혼하고싶어미쳐날뛰는독거노총각입니다.
매번 무언가를 할려고 하는데 겁이 나거나 아니면 다른 여러 이유들로 포기를 하고 싶은 생각이 들떄마다
나를 다시 잡고 포기 하지 않을 수 있는 방법들에는 어떤게 있을까요? 같은 경험이 있으신 분들의 조언을 알려주시기 바랍니다.
잘 아시는 분은 답변 해주시면 감사하겠습니다. 답변 미리 감사드리겠습니다. 감사합니다.
4개의 답변이 있어요!
사람이 어떤일을 할때 어려움에 봉착하다보면 포기하고 싶은 마음이 드는것은 사람이기 떄문입니다. 동물들도 마찬가지죠. 그러나 이것을 못하면 내가 굶어죽는구나 하는 마음으로 해보세요
매번 무언가를 할려고 하는데 겁이 나거나 아니면 다른 여러 이유들로 포기를 하고 싶은 생각이 들떄마다
나를 다시 잡고 포기 하지 않을 수 있는 방법은 목표를 재설정하는 것입니다. 과다한 목표를 설정하고 달성하지 못하면, 그만큼 패배감은 늘어납니다. 목표를 적절히 조정하여, 다시 도전해보는 것입니다. 그리고 절반의 목표를 달성했을대, 만족감을 느끼고 다시 도전하는 것입니다.
안녕하세요 다부진 랍스타 담비아 입니다.
포기 하고 싶은 순간은 매일 일상의 소소한 것들에서도 매일 고민하고 다시 도전하고 하는것 같습니다.
그러나 포기 하지 않는 이유 나를 믿고 함께 해주는 동료 가족들이 있기 때문입니다.
나를 위해서 포기 하지 않는 경우도 많지만 주변사람들 때문에 포기 하지 않고 계속 도전 하는 경우가 더 많은 것 같습니다.
포기하고 싶을 때는 자신을 다시 일으켜 세우는 방법이 몇 가지 있어요.
먼저, 목표를 작게 나누는 것이 도움이 될 수 있어요.
작은 목표를 세우고 하나씩 이뤄가면 성취감이 생기고 동기부여가 될 수 있어요.
또한, 주변 사람들과 이야기해보는 것도 좋고요.
같은 경험을 한 친구들이나 가족과의 대화가 큰 힘이 될 수 있어요.
그리고 자신에게 긍정적인 말을 자주 해보세요.
"나는 할 수 있어"라는 마음가짐이 중요해요.
마지막으로, 잠시 쉬어가는 것도 잊지 마세요.