임산부인데 비타민c를 고용량 복용해도 될까요?

Question

성별

여성

나이대

33

임신 15주 이고 임산부 전용 영양제를 먹다보니 거기에 비타민c가 1000mg정도 들어있더라고요

아토피 에다가 변비도 있어서 비타민씨를

늘리고 싶은데 파우더로 된 비타민c 3000mg을 하나 추가해서 먹어도 될까요?

(임산부 유산균을 추가하고 싶어도 유당이 들어있으면 아토피가 심해질까봐 못 먹고 있어요ㅠㅠ)

임신 전에 아주 꾸준히는 아니지만 메가도스를 했던 적이 있었어요 전혀 몸에 문제 없었고요 (하루 6000mg까지도 먹었었어요)

Answer 1

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

임산부이시기에 보수적으로 복용하시는 것이 좋습니다.

1일 상한 섭취량은 2000mg입니다.

현재 4000mg를 복용하시는 것은 위장장애를 일으킬 수 있어 주의가 필요하며

4000mg을 복용하시더라도 위장장애가 없다면 복용하셔도 됩니다.

다만 한꺼번에 복용하시면 속쓰림, 복통 등이 나타날 수 있기에 나누어 복용하시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

임산부의 경우에는 비타민씨는메가도스시 신생아의 괴혈병을 유발할수 있기에 권장드리지 않습니다. 1000미리정도는 문제가 되지 않습니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

임산부가 비타민C를 고용량으로 복용하는 경우 속쓰림과 같은 위장장애, 설사 부작용이 나타나기 쉽습니다.

천천히 증량하시길바라며 1일 3,000mg이상을 초과하지마세요.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

수용성이라고해서 안심하고 먹어도되는건 아니에요.

임산부라면 비타민C를 2000mg정도만 먹는게 좋을듯해요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 5

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

2g 정도까지는 권장되기도 하는데 굳이 3g까지 드실 필요는 없을 것 같네요.

비타민D나 오메가3를 안드신다면 그걸 더 드셔보세요.