요즘 들어서 잠을 자고 나면 너무춥네요

Question

전에는 그렇지않았는데 요즘에는 자고 일어나면 몸이너무 으슬으슬하고 춥네요 이게 나이들어서 그런건가요 아니면 몸에 이상이 있어서 그런건가요?갑자기 걱정이되서요~

Answer 1

잠에 자고 나서 춥게 느껴진다면 자는 사이에 실내온도가 떨어지거나 체온이 이불이나 옷이 얇아서

체온이 낮아져서 춥게 느껴질수도 있을 것 같습니다.

물론 나이가 들면 신체기능이 떨어져 추위를 쉽게 느낄수도 있지만 단순히 컨디션이 좋지 않아도

몸이 예민하게 반응할수 있습니다.

Answer 2

나이가 들면 체감적으로 더 춥다고 느낄수 있지만 아마 전기장판을 키고 잔다던지, 실내 보일러를 킨다면 어느정도 완화 되는 현상입니다.

Answer 3

실내 온도 확인이 필요하고, 이런 문제가 아니라면 감기나, 독감 전 잠복기 증상일수도 있습니다. 내부 온도 확인이 필요한 시점으로 보여요!

Answer 4

일단 집 보일러 온도나 전기장판 온도를 먼저 확인해보시는 거 추천드리고 감기의 전조 증상일 수도 있고 근육량이 적으면 자는 동안 열 발생이 적어 기상 시 더 추위를 잘 느껴서 그런 것일 가능성도 있습니다. 나이가 들면 근육량이 빠지게 되죠

Answer 5

나이와도 관련이 있을 수 있습니다.

나이가 들면 근육이 줄어 들고 기초대사량이 줄어들면서 열 생산능력이 줄어 듭니다.

최근에 피로감이나 체중감소 같은 증상이 동반된다면 병원 진료를 받아 보는 것이 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세여 오늘도빛나느남에밤하늘의별똥별입니다

기초대사량과 혈액순환이 감소하다보니까

아무래도 이전대비 으슬 거리는 것일 수도 있어요

Answer 7

요즘에 보일러를 틀어놔도 워낙 한파라서 춥다고 느껴지곤 해요, 보일러나 전기장판으로 보온을 해보시고, 보온과 관계없는 몸의 컨디션 문제라고 보인다면 병원에 방문해 보시는 것도 권장 드립니다.