안녕하세요 건강식품에 대해 궁금합니다

Question

나이

40

성별

남성

안녕하세요

오늘 건강식품에 대해 궁금합니다

건강식품중에 강황가루에 대해 궁금합니다

강황가루의 진면목인 장점과 단점이 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

강황가루 (커큐민)은 카레의 주성분이기도 하지요.

커큐민의 효능은 항염, 항산화, 간건강보호, 면역력강화 등이 있습니다.

단점은 과다 복용 시 위장장애(속쓰림, 설사 등)이 있을 수 있고 항응고제, 혈당강하제, 위장약 등과 상호작용이 있을 수 있으므로 복용 중인 약이 있다면 의사와 상담하는 것이 필수입니다.

Answer 2

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

강황의 효능을 내는 주 성분은 커큐민 성분입니다.

커큐민은 항염, 항산화, 항암 등의 효과를 가지고 있고, 그 중에서도 항염, 항산화 효과가 매우 뛰어난 성분입니다.

따라서 이를 이용하여 관절염이나, 기타 만성염증 질환에 커큐민 제제가 많이 사용되고 있습니다.

다만 강황가루로 커큐민을 섭취하려는 경우 함량이 낮기 때문에 효과를 보기에는 어려운 부분이 있습니다.

건강증진 목적으로 꾸준히 복용해볼 목적이라면 권장드리지만 특정 목적을 가지고 질환을 호전시키겠다는 목표를 가지고 있으면 강황가루로는 부족할 것으로 생각합니다.