약·영양제
생리전증후군 완화가능한 방법없나요
성별
여성
나이대
44
자기통제 자기제어가 힘든기간이 왔어요
피임약같은거 말고 해결가능한 방법없을까요
심리적으로도 우울하고
참 힘드네요
내과방문해야할까요
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최혜림 약사입니다.
생리증후군으로 인하여 자기 통제와 제어가 힘들고 심리적으로도 우울한데 경구 피임약 복용은 원치 않는다면 정신건강의학과 상담을 권합니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
병원에 방문하실 수 있다면 방문하여 진료를 보신 후 약을 처방받아 드시는게 좋겠습니다.
산부인과 진료를 보는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
생리전 증후군 증상을 완화하기 위해 규칙적인 생활습관 및운동이 도움이 됩니다. 충분한 수면을 취하고, 추가로 칼슘. 마그네슘과 같은 심신 안정에 도움이 되는 미네랄 보충과 우울감개선에 도움이 되는 비타민비군 섭취를 권장드립니다.
만약 pms 증상이 많이 심한 경우에는 산부인과 진료를 받길 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 <평가> 감사드려요.^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
피크노제놀을 복용해보시기 바랍니다. 마그네슘과 비타민D도 같이 복용하시면 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
호르몬 수치가 일정하게 유지가 될 수 있게 된다면 생리전증후군이 심해지지 않습니다. 도움이 될 수 있는 약을 복용해 보시면 좋을 것 같습니다.