요즘 사업이 나쁘진 않는데 답답합니다.

Question

코로나도 많이 풀려 있고 사람들도 활동적으로 변해서 다시 사업이 분위기가 좋아지고 있는데 그럼에도 불구하고 생활에 답답함을 느낍니다 그냥 기분 탓일까요?

Answer 1

안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.

사업이 힘드셨을 때에는 사업에 집중을 하시다 보니

이러한 감정을 못느껴섰던 같고

사업이 다시 분위기가 좋아짐에 따라서 맘 속에 있던 감정 중,

답답함을 느끼시는 것 같습니다.

사업을 더 안전하게 유지할수 있게끔 집중도 하시고 다소 기분을 풀 수 있는

취미활동도 해보시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

최근에 주변 환경에 변화가 있었거나, 스트레스가 있는지 점검해 보기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.

지금 하시는 사업이 잘되고 있다니 좋은 소식이네요

아직도 코로나 시기이고 확진자 문자가 계속 날라오고 있답니다

오랜 시간동안 우울했던 마음 그리고 쌓은 스트레스가

완전히 사라지기 까지는 시간이 걸릴 듯해요

낮동안엔 주변사람들과 좋은관계 유지하고

퇴근 후나 주말, 휴일은 리프레시를 갖길 권합니다

마음의 안정을 유지하기위해 허브차를 자주 마셔 보세요

항상 응원합니다

Answer 4

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

아무래도 답답함을 느끼시는 원인이 있을 것 입니다

그ㅡ원인을 해소하는 것이 가장 좋은 방법이지만

그것을 찾기 함드시다면

취미나 여가생활을 통해 답답함을 풀어보시는 것도 좋은 방법입니다

Answer 5

안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.

생활에서 답답함을 느끼신다면

어디 공기좋은 곳이라도 가셔서

지금의 정체된 분위기를

리프레쉬하는 시간을 갖는 것도 좋은 방법입니자

Answer 6

안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

혹시 잘못되지 않을까라는 불안감이 무의식중에 남아있어서 나타날수있습니다

지금 잘되고 있다면 너무 걱정하지 말고 잘되는것만 생각해주면 좋겠습니다.