자고 일어났더니 눈이 계속 시리고 뻑뻑한 느낌이 계속 들고 있습니다.
이렇게 눈이 시리고 뻑뻑한 경우에는 무엇을 해주면 조금 나아질 수 있을까요?
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.
휴대폰 컴퓨터 사용시간을 좀 줄이시고 눈을 충분이 휴식을 취하게 하는게 우선인것 같습니다.
그리고 눈에 좋은 영양제도 챙겨드시길 권해드립니다.
안녕하세요. 실로암입니다.
나는 건조 안약(약사님이 추천해주신것으로 이용합니다)을 구매해서 넣곤합니다.피로.생각이 많을때 잠못잘때 입니다.가끔 뻑뻑함이 있을때 사용합니다.
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
눈건조증은 종종 수분 부족과
관련이 있을 수 있기에 충분한 물을 마신다
인공 눈물은 눈의 습도를 유지하고
눈건조증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다
약국에서 구입할 수 있고요
스마트폰이나 컴퓨터 사용 시
매 20분마다 20초간 눈을 쉬게 하며
눈꺼풀을 감아 눈을 휴식시키게 합니다
화면을 보는 동안까지 눈을 길게 감아 두세요
환경이 매우 건조한 경우에는
가습기를 사용하거나 작업 공간의 습도를
유지하는 데 도움이 되는 조치를 취해요
콘택트 렌즈 사용자라면
정확한 관리를 해야 합니다
정기적인 소독, 렌즈 교체 주기를 지키세요
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
안과에서나 약국에서 안약을 처방 받으셔서 눈에 넣어주시면 좋을 꺼 같습니다.
많은 도움이 되더라구요.
안녕하세요. 너그러운양32입니다.
신체적으로 가장 예민한 부위중에 하나인 안과적인 부분인만큼, 우선적으로 안과를 가셔서 진료를 받아보시는걸 추천드립니다.
