눈이 계속 시리고 뻑뻑한데 무엇을 하면 좋나요.

자고 일어났더니 눈이 계속 시리고 뻑뻑한 느낌이 계속 들고 있습니다.

이렇게 눈이 시리고 뻑뻑한 경우에는 무엇을 해주면 조금 나아질 수 있을까요?