밤에 잠을 제대로 못자서 그런건지 눈이 시린 느낌이 들고 피곤한데요.
이럴 때 어떻게 해줘야 불편감을 사라지게 해줄 수 있을까요?
눈을 비비면 눈에 안좋다고 해서 눈 떴다 감았다만 해주고 있어요. 좋은 방법을 알려주세요.
안녕하세요. 케빈 입니다
가까운 안과를 찾으셔서 검사 후 별 이상이 없다고 하면 인공눈물 처방 받아서
자주 넣어주시고 pc 를 많이 사용하실 경우 1시간에 한번씩 먼곳을 바라보고 눈의 피로를
줄여주시는게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 개운한청설모44입니다.
저도 스마트폰을 자주하거나 하면 눈이 퍽퍽하고 심할땐 아파요
그럴땐 인공눈물을 넣으면 좋아집니다
질문 내용을 읽어봤는데 안구건조증일 가능성이 높습니다. 가까운 안과에 내원하시고 안약 처방 받아서 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.
안녕하세요. 리하파파입니다.
수건에 따뜻한물을 적셔서 물기를 짜낸뒤에 눈위에 10분정도 두시거나
손바닥을 비벼 열을 낸뒤에 눈에 손바닥을 대고 5분정도 있으시면 눈이
피곤할때 도움이 됩니다
질문에 도움이 되셨으면 합니다 감사합니다.
안녕하세요. 소탈한황로114입니다.
눈이 뻑뻑할땐 따뜻한 수건으로 눈 마사지를 해주던가 온수를 받은 대야에 얼굴을 넣고 눈을 뜨고감고를 반복해보세요
안녕하세요. 럭셔리한바구미129입니다.
눈을 감은 채로 눈동자를 위 아래로 움직이고 좌우로 움직이고 이렇게 눈마사지를 해보세요
안녕하세요. 단아한애벌래89입니다.
일단 전자기기 그만 보시구요 눈이 피로해졌다는 것이라서 세수 해주시고 인공눈물은 자주 넣지마요 안좋습니다
안녕하세요. 세련된재규어75입니다.
눈이 피곤하고 뻑뻑할때는 잠시라도 쉬게 해주셔야하구요. 따뜻한 수건을 눈위에 얹어놓고 맛사지를 해주셔도 좋을듯
안녕하세요. 풋풋한가오리105입니다.
아침에 특히 건조할때는 전 안약을 넣거나 아님 세수를 해요 ....그렇게 하니깐 좀 나아여
