양쪽 팔꿈치가 1키로정도돼는물건을 들면너무아프고통증이심해요?
얼마전부터 왼쪽 팔꿈치부위가 아프더니
갑자기 오른쪽이 너무 심하게 아파요
1키로정도 돼는무게를 들려고해도
통증이 너무 심하고 아픈데 고통스럽네요
대충알아보니 엘보증후군 이라는데
치료법좀 알려주세요
안녕하세요. 김지영 의사입니다.
엘보증후군은 일반적으로 수개월 이상의 휴식과 냉찜질이 도움이 되는 질환이며
지속적으로 호전을 보이지 않는다면 정형외과나 재활의학과 방문을 권해드립니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
관절, 근육의 염좌로 통증이 지속될 경우 가장 좋고 확실한 치료방법은 해당 부분을 사용하지 않는 것 입니다. 생각날때마다 신경써서 안쓰는게 아닌 완벽하게 고정 후 무의식적인 움직임도 줄이는 것이 치료하는 가장 좋은 방법으로 사료됩니다. 온찜질을 반복하시는것도 회복에 도움이됩니다.
우선은 엘보우 증후군이 맞는지 정형외과에서 진료부터 받아보시길 권고드립니다. 테니스 엘보우, 골퍼 엘보우 등에 의한 팔꿈치 통증은 만성적인 충격에 의해서 발생하게 됩니다. 이러한 상황에서 팔꿈치를 지속적으로 사용할 경우 증상이 갈수록 심해지고 비가역적 손상이 있을 수 있습니다. 그러므로 운동을 최대한 하지 않고 아픈 팔꿈치를 쉬어주는 것이 바람직합니다. 통증이 극심할 때에는 진통제로 조절하여야 합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
테니스엘보일 가능성이 높습니다.
보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
아마 반복적으로 팔꿈치를 사용해서 생기는 증상이라 보입니다. 보통 테니스 엘보우(외상과염)라고 하지요. 팔을 자주 비틀어 사용하거나 물건을 반복적으로 들게 되는 경우에 유발될 수 있습니다. 반복된 사용에 의해서 생기다 보니 가급적 사용을 하지 않는 것이 좋습니다. 팔꿈치 밴드로 고정을 해 놓는 것도 도움이 되구요. 가까운 정형외과나 재활의학과에 가셔서 주사 치료나 물리 치료를 받으시는 것도 좋습니다.