생활
커피 대신 율무차를 사서 마시는건 어떻게 보세요
커피 대신 율무차를 사서 마시는건 어떻게 보세요
카페인 성분이 적고 몸에 좋은 성분이 들어간
커피를 대체할 음료를 찾고 있는데
율무차가 보이네요
여러분 생각은 어떠세요?
9개의 답변이 있어요!
커피 대신 율무차를 마시는 선택은 꽤 좋은 선택이라고 봅니다. 율무차는 카페인이 거의 없어서 속이나 신경을 자극하지 않는 장점이 있어요. 포만감이 있어서 군것질을 줄이는 데도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 율무차는 겨울철에 먹으면 좋습니다. 각종 영양소가 풍부하고 포만감을 줄 수 있는 식품입니다. 다만, 이것도 당 한유량이 높은 제품이 꽤 있기 때문에 적당량 드시는게 중요합니다
저는 율무차 좋다고 생각합니다. 저도 요새 커피를 너무 많이 마셔서 율무차로 바꿔볼까 생각중에요. 단점이라면 율무차는 차갑게 마시는 음료가 아니라서 두고두고 마실수는없다는게 함정이네요
안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.
커피대신 율무차를 마시는것은 좋다고 생각합니다. 커피보다 건강식이라 몸에도 좋습니다. 다만 너무 먾이 마시면 복통이나 설사를 유발할 수 있기 때문에 적당히 마시는것이 좋습니다.
제가 봤을땐 좋은 선택이에요, 특히 카페인 줄이고 싶다면요.
율무차는 카페인 거의 없고 포만감도 있어서 속 편안해요.
다만 각성 효과는 약해서 집중용보단 일상 대체 음료에 가까워요.
집중이 필요할 땐 루이보스·보리차랑 번갈아 마셔도 좋아요.
율무차는 카페인 걱정 없이 밤에도 마실 수 있으며 커피처럼 불안이나 수면 장애 유발이 적습니다. 하지만 몸이 차거나 소화가 약한 경우 과다 섭취 시 설사나 복통 발생 가능하니 적다히 조절해 드세요.