커피를 하루에 몇 잔 정도 먹을 때 가장 효과적인가요?

Question

커피를 하루에도 2~3잔 먹는 현대인들은 항상 카페인의 중독되는 것 같습니다.

그래서 커피를 하루에 몇 잔 정도 먹을 때 가장 효과적인가요?

Answer 1

안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.커피는 보통 하루 한잔 정도가 오전에 마시는것이 몸에 부담을 주지않고 커피의 효과를 잘볼수있지요