매일 하루 한잔은 카페인 섭취를 해야 힘도 나고 편안해서 꼭 커피를 마시고 있는데요. 아침, 점심, 저녁 중 언제 마시는 것이 효과적일까요?
안녕하세요. 화려한호저256입니다.
아침아님 점심에 추천드립니다.
저녁에 드실경우 카페인때문에 잠이 잘 안오실수 있습니다.