양치는 하루 세번이 적정한 횟수인가요?

안녕하세요

우리는 보통 식사하고 양치를 하는데요

그러다 보니 하루 3번정도 하는거 같아요

근데 간식먹고 난 후나 자기전에는 안해도 되나요?

하루 3번 양치가 적정한지요.?