미세먼지있는 날에 환기는 어떻게해야 하나요?

요즘은 겨울철인데도 날씨가 춥지않아서 좋은데,

환기를 시키려고하면 미세먼지등으로 대기질이 안좋은데, 집안 환기는 어떻게하는게 좋나요?